دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذاهای جدید
متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که...
به گزارش آوای خزر نمودار غذایی جدید « فود کامپس»... این فهرست به دست آورد و غذاهایی مانند نوشابه های... ۴۳ امتیاز و غذاهای دریایی ۶۷ امتیاز کسب کردند به...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


غذاهای خاصی که برای بدنتان ضروری است می خورید اختلال...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


اساس طبقه بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی... به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع...
و غذاهای با منشأ حیوانی طبع گرم تری دارند مصرف... بیش از حد غذاهای گرم یا سرد غذاهای گرم باعث... نشانه های مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان... اشاره نمود در مقابل غذاهای سرد باعث تعدیل این علائم...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


به طور گسترده در غذاهای خاور میانه ای هندی انگلیسی... دیگر استفاده از نعناع با سایر غذاهایی است که برای... برای آماده کردن بدن برای یک مسیر سالم جدید است... تر است بنابراین غذاهایی را پیدا کنید که طعم نعناع...
کد خبر: ۴۸۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


آویزان شدن آن باید غذاهای ناسالم مانند نوشابه شیرینی جات... غذاهای شکردار نان سفید شکر سفید و حبوبات و غلات... قرمز و غذاهای صنعتی و فرآوری شده استفاده نکنید تا... می تواند غذاهای مفیدی برای شما باشد انجام تمرینات کاردیو...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


غذاهایی است که حاوی چربی های سالم هستند چربی باعث... غذاهایی مانند ماهی آزاد روغن زیتون فرابکر یا آووکادو یا... رده چنین غذاهایی قرار داد اصطلاح غذاهای « کالری منفی»...
کد خبر: ۴۸۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


در چه غذاهایی استفاده می شود پاپریکا بیشتر در تهیه... غذاهای مجارستانی مجارستان بهترین پاپریکا را از نظر کیفیت تولید... مطالعه موردی پاپریکا آلرژن های جدید capsicum را نشان می...
کد خبر: ۴۸۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


ظروف غذایی از جنس فوم پلی استایرن برای غذاهای داغ...
pp و ps صرفاً برای مصرف نوشیدنی و غذاهای سرد... استایرن نیز برای غذاهای داغ نامناسب است زیرا مجاورت مایعات...
کد خبر: ۴۸۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


کنید و البته غذاهای مناسب فصل گرما را انتخاب کنید...
کد خبر: ۴۸۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


مصرف غذاهای چرب و بی تحرکی در زمستان منجر به...
به گزارش آوای خزر مصرف غذاهای چرب و بی تحرکی... از غذاهای آماده استفاده می شود اما باید دانست که...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱